Dünya Son Dakika Haberleri

Kalp krizi genellikle koroner arter hastalığı (KAH) adı verilen bir durumdan kaynaklanır. Koroner arterler, kalbin oksijen ve besinlere ihtiyaç duyan kas tabakasına kan taşıyan damarlardır. Kalp krizi, bu arterlerin bir veya birden fazlasındaki tıkanıklık veya daralma sonucunda oluşur. İşte kalp krizine neden olabilen başlıca faktörler:

1. Ateroskleroz (Arter duvarlarında plak birikimi): Koroner arter hastalığının temel nedeni, arter duvarlarına plak adı verilen yağ, kolesterol, kalsiyum ve diğer maddelerin birikmesidir. Bu plaklar arter duvarlarını daraltabilir veya tıkayabilir.

2. Kolesterol Düzeyleri: Yüksek kolesterol seviyeleri, arterlerde plak birikimine yol açabilir. Özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol, bu plakların oluşumunu teşvik edebilir.

3. Tansiyon Yüksekliği: Yüksek tansiyon (hipertansiyon), arter duvarlarında hasara neden olabilir ve plak oluşumunu artırabilir.

4. Diyabet: Diyabet, kan şekeri seviyelerini kontrol edememe riskini artırabilir. Yüksek kan şekeri, arter duvarlarında hasara ve plak birikimine yol açabilir.

5. Sigara İçme: Sigara içmek, arter duvarlarına zarar verir ve aterosklerozu hızlandırabilir. Aynı zamanda kan damarlarını daraltabilir, kan pıhtılarının oluşumunu teşvik edebilir.

6. Aile Geçmişi: Ailede erken yaşta kalp krizi öyküsü, bireyin kalp krizi riskini artırabilir.

7. Yaş ve Cinsiyet: Yaşın ilerlemesi, kalp krizi riskini artırabilir. Erkeklerin genellikle kadınlardan daha yüksek bir kalp krizi riski vardır, ancak kadınlar menopoz sonrasında erkeklerle benzer bir risk seviyesine ulaşabilir.

8. Hareketsiz Yaşam Tarzı: Fiziksel aktivitenin eksikliği, obezite ve genel olarak sağlıksız bir yaşam tarzı, kalp krizi riskini artırabilir.

9. Stres ve Depresyon: Uzun süreli stres ve depresyon, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir ve kalp krizi riskini artırabilir.

Kalp krizi riskini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet benimsemek, sigara içmemek, sağlıklı bir kiloyu korumak, tansiyonu kontrol altında tutmak ve düzenli olarak doktor kontrolü yapmak gibi önleyici tedbirler almak önemlidir.

https://www.dunyasondakika.com/